جمــــــــــــــــــبو جت

منتدى جميل _تعارف_الخواطر_الترفيه_الالعاب الشعر والرومنسيه_عالم المرأه_اخبار الفن_ادم وحواء_صور واغاني وافلام


    تناول البيض يمنحك الطاقة اللازمة للجسم

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    علم دولتك :
    العمر : 31
    ذكر
    تاريخ التسجيل : 25/03/2008
    التقييم : 4162

    - تناول البيض يمنحك الطاقة اللازمة للجسم

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء 07 أبريل 2009, 4:52 pm

    أكدت دراسة حديثة أن البروتينات العالية الجودة في البيض لا تساعد على نمو العضلات فقط، بل تزود الإنسان بالطاقة والشعور بالإحساس بالشبع والامتلاء.


    وتوصل الباحثون الأمريكيون إلى أن بروتينات البيض توفر للانسان طاقة ثابتة ومستمرة لأنها لا تتسبب في رفع مستويات السكر والأنسولين .
    وأشار الباحثون إلى أن البيض يزيد بشكل مباشر قوة عضلات الأشخاص من مختلف الأعمار بسبب البروتينات الموجودة فيها، وهو يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم من أجل بناء العضلات والحفاظ عليها.
    وأكد الباحثون أن بيضة واحدة تحتوي على 13 بالمائة من البروتينات العالية الجودة التي يوصي الأطباء بالحصول عليها من أجل التمتع بصحة جيدة والاحتفاظ بعضلات قوية بشكل دائم.










    http://www.jumbojet.3web.me/vb/index.php

    منتديات جمبو جت
    avatar
    salah+
    عضو مميز
    عضو مميز

    علم دولتك :
    الاسم الحقيقي : salah elsayed
    الهوايات : القراءة - الكمبيوتر ( صيانة - مبيعات - شبكات ) - السير
    المهنة : مبرمج صغير - طالب
    العمر : 30
    ذكر
    تاريخ التسجيل : 08/10/2008
    التقييم : 3401

    - رد: تناول البيض يمنحك الطاقة اللازمة للجسم

    مُساهمة من طرف salah+ في الإثنين 20 أبريل 2009, 12:26 pm

    شكرا للمعلومة الهامه
    avatar
    دلوعة نابلس
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة

    علم دولتك :
    الاسم الحقيقي : تاتيانا
    الهوايات : الرئس والرياضه بانواعها وسماع الاغاني الرومانسيه الحزينه الهادئه
    المهنة : طالبه
    العمر : 26
    انثى
    تاريخ التسجيل : 02/05/2008
    التقييم : 3581

    - رد: تناول البيض يمنحك الطاقة اللازمة للجسم

    مُساهمة من طرف دلوعة نابلس في السبت 09 مايو 2009, 3:05 pm

    تانكس

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 15 ديسمبر 2017, 1:54 pm