جمــــــــــــــــــبو جت

منتدى جميل _تعارف_الخواطر_الترفيه_الالعاب الشعر والرومنسيه_عالم المرأه_اخبار الفن_ادم وحواء_صور واغاني وافلام


    مخاطر شرب الماء بسرعه

    شاطر
    الغرام
    الغرام
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    علم دولتك :
    العمر : 32
    ذكر
    تاريخ التسجيل : 26/03/2008
    التقييم : 3961

    - مخاطر شرب الماء بسرعه

    مُساهمة من طرف الغرام في الجمعة 27 يونيو 2008, 6:06 pm

    شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة
    مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
    يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
    حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
    لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير ..!
    ولذلك وصانا رسولنا الكريم على الشرب على ثلاث فترات
    والتنفس خارج الاناء
    Fdo0o0o0o0oShkaa
    Fdo0o0o0o0oShkaa
    مشرف
    مشرف

    علم دولتك :
    الاسم الحقيقي : fadi
    الهوايات : Drawing n Footballz and love my gf :P
    المهنة : TaWjihi Student
    العمر : 27
    ذكر
    تاريخ التسجيل : 17/05/2008
    التقييم : 3956

    - رد: مخاطر شرب الماء بسرعه

    مُساهمة من طرف Fdo0o0o0o0oShkaa في الجمعة 27 يونيو 2008, 8:06 pm

    ممممممم موضوعك مفيد كتير بس اول مره بسمع انو للمي مخاطر

    يلا منكم نستفيد


    مشكور غرام
    عاشقة الأحزان
    عاشقة الأحزان
    مشرفة
    مشرفة

    علم دولتك :
    العمر : 25
    انثى
    تاريخ التسجيل : 22/05/2008
    التقييم : 3946

    - رد: مخاطر شرب الماء بسرعه

    مُساهمة من طرف عاشقة الأحزان في السبت 19 يوليو 2008, 10:27 am

    يسلمووو غرام

    منور برنس
    الغرام
    الغرام
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    علم دولتك :
    العمر : 32
    ذكر
    تاريخ التسجيل : 26/03/2008
    التقييم : 3961

    - رد: مخاطر شرب الماء بسرعه

    مُساهمة من طرف الغرام في الإثنين 21 يوليو 2008, 9:14 pm

    مشكور فادي تعلم حبيبي من نصائح لساك صغير



    مشكورة عاشقة فهمية
    عاشقة الأحزان
    عاشقة الأحزان
    مشرفة
    مشرفة

    علم دولتك :
    العمر : 25
    انثى
    تاريخ التسجيل : 22/05/2008
    التقييم : 3946

    - رد: مخاطر شرب الماء بسرعه

    مُساهمة من طرف عاشقة الأحزان في الثلاثاء 05 أغسطس 2008, 12:36 pm

    هههههههه



    منوور غرام

    يسلموو لمرورك
    salah+
    salah+
    عضو مميز
    عضو مميز

    علم دولتك :
    الاسم الحقيقي : salah elsayed
    الهوايات : القراءة - الكمبيوتر ( صيانة - مبيعات - شبكات ) - السير
    المهنة : مبرمج صغير - طالب
    العمر : 31
    ذكر
    تاريخ التسجيل : 08/10/2008
    التقييم : 3805

    - رد: مخاطر شرب الماء بسرعه

    مُساهمة من طرف salah+ في الجمعة 10 أكتوبر 2008, 2:17 pm

    شكرا للنصيحة الغالية

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 23 يناير 2019, 8:18 am